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Insomnio y Depresión
Se ha descrito que el insomnio precede a la instalación de la depresión y el tratar el insomnio en los pacientes que padecen depresión,...
27 jul 20211 Min. de lectura


La restricción del sueño disminuye los niveles de testosterona
Las Dras. Rachel Leproult y Eve Van Cauter, encontraron que en hombres jóvenes con restricción del sueño a 5 horas por noche durante una...
27 jul 20211 Min. de lectura


Efecto del ejercicio en pacientes con insomnio
Giselle S Passos y otros autores, (Universidad Federal de Sao Paulo, Brasil), compararon el efecto de 3 tipos de ejercicio físico...
27 jul 20211 Min. de lectura


Alteración del sueño relacionada a turnos horarios de trabajo
Este tipo de trastorno del sueño ocurre cuando tiene dificultades para adaptarse a un horario de trabajo que va en contra del reloj...
24 jul 20211 Min. de lectura


Dormir sano en adolescentes
¿LOS ADOLESCENTES ESTÁN DURMIENDO LO SUFICIENTE? Si los adolescentes…. Tienen problemas para levantarse por las mañanas Se quedan...
21 jul 20212 Min. de lectura


Peligros de conducir somnoliento
El conducir somnoliento ocurre cuando los conductores están demasiado cansados para permanecer alertas y enfocados al volante. Los...
21 jul 20212 Min. de lectura
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